Tanzen in Linien und Reihen
Freude im Herzen
Was ist Line Dance?
Line Dance ist eine mitreißende Tanzform, die zu Country-, Pop- oder Rockmusik getanzt wird. In einer Gruppe, die aus beliebig vielen Personen bestehen kann, bewegt man sich gemeinsam in Linien vor- oder nebeneinander. Da kein Tanzpartner benötigt wird, ist Line Dance ideal für Singles. Die Tänze sind passend zur Musik choreografiert, und die Schrittfolgen und Drehungen werden langsam einstudiert und geübt. Es ist ein tolles Erlebnis, in so einer Formation mitzutanzen. Line Dance ist leicht erlernbar und bietet ganzheitliche Fitness für Körper und Geist!
Fitness für Körper und Geist
Beim Line Dance sind Körper und Geist gleichermaßen gefordert. Die Choreografie der einzelnen Tänze sollte eingehalten werden, was volle Konzentration erfordert. Gleichzeitig wird der Bewegungsapparat trainiert, das Gleichgewicht gestärkt, und am Ende gehen alle beschwingt und gelöst nach Hause. Nicht zu unterschätzen ist auch der Kalorienverbrauch, da durch die Bewegung der Puls moderat ansteigt und der Körper in den Fettverbrennungsmodus gerät. Line Dance trainiert nachweislich das Gedächtnis und soll sogar eine wirksame Vorbeugung gegen Demenz und Alzheimer sein.
Mehr als nur Tanzen
Line Dance steigert das allgemeine Wohlbefinden und bringt ein Stück Lebensfreude! Es kann zu einer tollen Freizeitgestaltung werden. Entdecken Sie die positiven Effekte und schließen Sie sich unserer Community bei Downtown-Dancers in Krumbach an.
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